Voor wie is deze cursus?

Deze mini-cursus is voor jou als je…

• voortdurend moe bent ondanks voldoende slaap
• vaak grijpt naar suiker, snacks of snelle oplossingen
• beter voor anderen zorgt dan voor jezelf
• merkt dat stress jouw eetpatroon beïnvloedt
• opnieuw energie en mentale helderheid wil voelen
• gezonder wil leven zonder streng dieet
• verlangt naar meer balans tussen ondernemen, gezin en zelfzorg
• eindelijk duurzame verandering wil creëren

Herkenbaar?

Dan is deze cursus gemaakt voor jou.

 

Wat leer je in deze 7 dagen?

Dag 1 — Zelfinzicht

Leer jouw eetpatronen herkennen en ontdek waarom je eet zoals je eet.

Dag 2 — Zelfzorg

Waarom goed voor jezelf zorgen geen luxe is maar een noodzaak.

Dag 3 — Zelfsturing

Van weten naar doen met concrete tools zoals de 5-seconden-regel.

Dag 4 — Zelfvertrouwen

Bouw opnieuw vertrouwen op via kleine dagelijkse overwinningen.

Dag 5 — Succesverstoorders

Ontdek wat jouw energie saboteert en hoe je dit doorbreekt.

Dag 6 — Rituelen & Discipline

Creëer eenvoudige routines die je leven veranderen.

Dag 7 — Jouw persoonlijk recept voor succes

Maak jouw persoonlijk energie- en succesplan.

🎁 Inclusief:

• De 10 D’s van groei
• Praktische voedingswijzer
• Reflectiegids met 35 krachtige vragen
• Oefeningen en opdrachten per dag

 

Wat maakt deze cursus anders?

Geen dieet. Geen verboden.

Wel bewustwording, energie en duurzame verandering.

Deze cursus kijkt niet alleen naar voeding. Je leert hoe voeding rechtstreeks verbonden is met:

• stress
• focus
• energie
• emoties
• zelfvertrouwen
• ondernemerschap
• mentale veerkracht

Want jouw lichaam is de motor van jouw leven én onderneming.

“In een dieselwagen doe je toch ook geen benzine? Waarom doe je het dan wel bij jezelf?” — Karin Vandergeeten

 

 

Resultaten die deelnemers ervaren:

✔ Meer energie doorheen de dag ✔ Minder behoefte aan suiker ✔ Meer mentale rust ✔ Betere focus en concentratie ✔ Minder schuldgevoel rond eten ✔ Meer controle over eetgedrag ✔ Meer zelfvertrouwen ✔ Meer balans tussen werk en privé

 

 

Over Karin Vandergeeten

Happiness & Life Coach

Karin Vandergeeten begeleidt vrouwen naar meer energie, zelfvertrouwen en levenskwaliteit via voeding, mindset en persoonlijke groei.

Na haar eigen transformatie — waarbij ze 35 kilo verloor, haar gezondheid herstelde en opnieuw energie vond — ontwikkelde ze een praktische en haalbare aanpak die vrouwen helpt om opnieuw goed voor zichzelf te zorgen.

Met Business & Food combineert ze voeding, psychologie en ondernemerschap tot één krachtig geheel.

 

Investeer in jezelf.

7-daagse premium mini-cursus

Inclusief:

✔ Dagelijkse lessen ✔ Praktische oefeningen ✔ Reflectievragen ✔ Voedingsinzichten ✔ Concrete stappenplannen ✔ De 10 D’s van succes ✔ Voedingswijzer ✔ Persoonlijk actieplan ✔ Levenslange toegang ✔ Direct downloadbaar

Investering:

€97 incl. btw

Jouw resultaat?

Meer energie, meer focus, minder stress en een duurzame gezonde levensstijl die écht haalbaar blijft.

Waarom deze investering het waard is:

Je investeert niet in een cursus.

Je investeert in:

• jouw energie
• jouw gezondheid
• jouw focus
• jouw onderneming
• jouw mentale rust
• jouw toekomst

Want wanneer jij beter voor jezelf zorgt, verandert alles.

Vandaag kan jouw keerpunt zijn.

Niet volgende week. Niet wanneer het rustiger is. Niet wanneer iedereen anders gelukkig is.

Vandaag.

Zet vandaag de eerste stap naar:

• meer energie
• meer rust
• meer focus
• een sterker lichaam
• een helderder hoofd
• een betere versie van jezelf